（草加市在住時の思い出を、書いております）
うつで失職した頃の、日課！
「朝散歩」
主に、自宅付近を散歩していました。
普通通り、起きてね！
ツバキが、咲いてたり。
ワンちゃんがいたり♪
春は、花の季節です♪
色鮮やかに♪
初夏から、夏。
ひまわり♪
秋のヒガンバナも、きれいでしたね♪
こうやって、四季の写真を撮りながら、軽く散歩してました。
だいたい、30分から1時間ぐらいだったかな？
朝起きるため、って名目ではありましたが、結構楽しんで、外へ出ていましたね。
1回目のうつの時は、とにかく休養が必要でしたから、睡眠時間重視で。
10時間以上寝た日も、ありました。
でも、2回目の今回は。そこまで切羽詰まる前に、療養に入っていますしね。
時間の過ごし方とかの勝手も、わかっていた。
それには、規則正しい生活が、必要なのもね。
運動も、含めた。
何事も、経験なんですよ。
次の思い出は、こちら
kiha-gojusan-hyakusan.hatenablog.com
前の思い出は、こちら
kiha-gojusan-hyakusan.hatenablog.com
