土曜日の夜。
ウォッカとジンで酔って、3時就寝。
起きたのは、17時でした。
14時間睡眠！
でも、お酒の悪影響は、あまりなかったです。
午前中のうちに、酒の影響はなくなっていました。
頭も痛くないし、胃も全然大丈夫。
やっぱり、蒸留酒は影響が少ないかな？
寝ていて気持ちよかったので、そのまま寝てました。
実際には、途中で起きたりはしていますね。
夢も、見てました。
巨匠（母）が、ベッドの足元にいて、壁に寄っかかっています。
巨匠、僕の足に足枕？をあてがって、去っていったんですが…
ふと目が覚めると、足枕なんて、ないし？？
そもそも、今のベッドの配置では、足元で壁に寄っかかることは出来ません。
あぁ、夢だったか…、ってわけです。
翌日も…
起きたのは17時だったのに、寝たのは21時半！
稼働、たった4時間半？？
この日はワインをね。
少量ですが。
でも、醸造酒は少量でも、酔った感じになります。
じゃあ、このまま寝ちゃおうと。
この時間に寝れば、明日は大寝坊はしないでしょう。
三連休ならではの、作戦です。
起きたのは、6時。
睡眠時間は、約9時間ですね。
いい寝覚めでしたよ。
6時は、平日に起きる時刻。
それに合わせたのも、明日以降にいい影響を与えるでしょう。
毎年のことですが…
1月も2月も、長時間残業や泊まりが予想される、厳しい繁忙期です。
休める時は、休んでおかないとね。
実質的な疲労回復も、そうですが…
「休んだ！」って事実も、心理的には結構重要だったりしますよ！
